Alsjeblieft: een meditatie-oefening die je in roerige tijden helpt dicht bij jezelf te blijven

Jezelf beschermen

Alles is energie, je hebt fijne energie maar ook energie waar je last van hebt. Je kunt je voor deze energie heel gemakkelijk beschermen. Als je deze meditatie hebt gedaan kun je dit in een paar minuten toepassen in je dagelijkse leven. In deze meditatie ga je ook ervaren hoe je, zonder dat iemand in je nabijheid is, contact kunt maken vanuit de liefdevolle energie vanuit je hart.