Alsjeblieft: meditaties voor roerige tijden
Zoek een rustig plekje, zet je telefoon uit, plak de deurbel af en neem even tijd voor jou alleen.
Ik vul deze pagina regelmatig aan met nieuwe meditaties
Licht voor jezelf en de wereld
Deze meditatie is afgeleid van de Boeddhistische Metta meditatie. Het is een meditatie waarin jij
Stilte en licht
Tijdens deze meditatie ga je de stilte ervaren in jezelf. Onder jouw gedachten is er
Loslaten en nieuwe energie
In deze meditatie ga je loslaten wat je niet nodig hebt, of waar je last